Přírodní lékárnička vám pomůže podpořit zdraví
Za recenzní výtisk děkuji nakladatelství Grada
Příroda nás obdarovává skrytými poklady v podobě nejrůznějších rostlin, jejich šťavnatých plodů, olejnatých semen, jemných květů, svěžích lístků i mocných kořenů. Pokud víme, jak je správně použít, budou nám tyto poklady přírody skvělým pomocníkem. (Str. 5)
Publikace spadá mezi náměty samoléčby a autoterapie. Novinku o sto čtyřech stranách vydalo nakladatelství Grada v brožované vazbě s chlopněmi. Kniha pomáhá se znalostí a využitím bylin a jejich dalšími účinnými prostředky. Nejedná se však o hlavní léčbu, ale o doplněk k péči o zdraví předepsanou lékařem či o alternativu konvenční medicíny.
- Poklady přírody
- Angína
- Akné
- Bolavé klouby – artróza
- Revma – artritida
- Bronchitida
- Chronická únava
- Rýma
- Kašel
- Lymfa a lymfatický systém
- Celulitida
- Strie
- Žlučník
- Zácpa
- Průjem
- Kognitivní funkce a zlepšení paměti
- Citlivá, suchá a ekzematická pokožka
- Zánět močových cest a ledvin
Tak vypadá obsah, který představuje zdravotní potíže takřka od A do Z, dalo by se říct. Autorka začíná úvodem, který je milý a věnuje se mu celá kapitola s několika málo stranami. Zaměření se vztahuje k historii v pasáži Středověcí průkopníci, zohledňuje využití bylin a moderní medicíny a informuje o tom, že samotné bylinky nestačí. Je potřeba mít aktivní zájem o své zdraví, pracovat na něm a věnovat se sám sobě, protože bylinky ani s dopomocí léků nezvládnou vše bez našeho zapojení. Tento přístup se bude většině čtenářů líbit, protože je nejen upřímný, ale také pravdivý. Už začátkem Vopičková dokáže mnohé přesvědčit, že skutečně ví, o čem hovoří.
Máte obavy, že se ze spisovatelky a bylinkářky v jednom stane někdo, kdo vás bude skrze tuto publikaci přesvědčovat, že lékař není nutný? Tak to se bát nemusíte. Vopičková si velmi dobře uvědomuje, že při některých chorobách je více než nutné zajít k doktorovi. Nepředkládá tedy léčení pouze bylinkami, protože ty bohužel na vše nestačí.
Každá kapitola má podobný profil. Nejprve se o nemoci/problému dozvíte základní informace, příznaky a další podstatná fakta. Poté jsou vloženy texty o tom, kdy je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Ve větším množství je část věnovaná domácí podpůrné léčbě – příjem tekutin, bylinky, které souvisí s nemocí, kloktadla, masti, peelingy, zábaly, oleje, tinktury, čaje a další možnosti, jak přispět k ošetřování nebo co vytvořit z rostlin, aby to bylo v tu dobu přínosné. Stejně tak se dozvíte informace o samotných bylinách, které vám autorka doporučuje k využití.
Není pochyb, že Vopičková moc dobře ví, o čem hovoří, u jednotlivých částí naleznete prakticky vše, co by se dalo očekávat. Nemám pocit, že by mi něco chybělo – snad jen zmínky, zda jsou dané způsoby využití a bylinky vhodné i pro těhotné ženy, jelikož v těhotenství existuje spousta omezení. Někdo by možná ocenil zprávy o tom, kde může potřebné ingredience a herby nakoupit, pokud s tímto způsobem léčení teprve začíná a nezná jej.
Kniha je obohacená o spoustu fotografií, které vám pomohou vyznat se v léčivých rostlinách nebo navodí tu správnou atmosféru a motivují. Titul obsahuje také kresby. Jedná se o styl ručně kreslených obrázků, které nesou silnou atmosféru dob našich babiček a prababiček. Ilustrace vytvořila ilustrátorka Amélie Vopičková. Některé fotky jsou z internetových fotobank, jiné produkovala sama tvůrkyně.
Markéta Růženka Vopičková je bylinkářka a průvodkyně, jež se rozhodla druhým pomoci objevit dávno objevené – tedy využití zdravých a dobrých ingrediencí, které nabízí sama příroda. Autorka přichází s bylinami pravidelně do styku a vede kurzy výroby kosmetiky z přírodních extraktů či jejich využití v domácí lékárně. V roce 2023 jí vyšel debut Bylinky kolem nás a následuje jej právě Přírodní lékárnička, která se určitě bude také těšit velké oblibě.
Zaujal vás obsah knihy? Chcete se dozvědět o bylinách, jejich léčebných využití a další výpomoci při nemoci? Pak neváhejte. Je znát, že Markéta R. Vopičková zkušenosti má – a je jen dobře, že se o ně s námi podělila.
Mě osobně bylinky zajímají a při onemocnění je využívám. Proto mi bylo něco známé, přesto jsem našla i další způsoby, jak pomoci sobě i své rodině. Za mě je kniha skvělým přínosem – nejlepší je ji mít hned vedle vaší bylinné sbírky.
Závěrečné hodnocení: 98 %
Anotace:
Domácí samoléčba s využitím bylin a dalších účinných prostředků představuje doplněk léčby vedené lékařem nebo alternativu ke konvenční medicíně. Právě domácí prostředky mohou léčbu mnoha neduhů urychlit. Kniha se zaměřuje na ty nejběžnější zdravotní potíže: poruchy spánku, nemoci z nachlazení, nervozitu, bolesti kloubů, potíže se zažíváním a močovým měchýřem.
V publikaci naleznete množství osvědčených receptů, rad a zkušeností, jak z bylin a dalších domácích prostředků připravit léčivé čaje, masti, tinktury či zábaly.
Nakladatelství: Grada
Rok vydání: 2024
Žánr: příroda, zdraví
Počet stran: 104
Vazba: brožovaná s chlopněmi
Komentáře
Okomentovat